努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要
好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛
的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個
貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間
SAMURISE青年旅館 (Hostel&Information SAMURISE)本來想說住這間因該要大失血了~~
原來親愛的女友在訂房網預訂的房間很多都有優惠~
真是省了很多錢!!真的太感動了!!
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息描述:
關於SAMURISE青年旅館
簡介
位於河口湖/西湖的SAMURISE青年旅館是您旅遊探索富士山和其周邊地區的最佳選擇。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
在這家舒適的富士山飯店中享受尊貴的服務與設施。 飯店的主要設施有所有房型皆附免費WiFi, 紀念禮品店, 攜帶式WiFi租用服務, 可寄放行李, 公共區域WiFi。
共有14家房間可供客人選擇，全部都給人以安靜典雅的感覺。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 SAMURISE青年旅館是來富士山探索城市魅力，放鬆身心的理想住處。
服務設施摘要
休閒娛樂設施
旅遊行程
餐飲服務
公用廚房
服務與便利設施
可寄放行李
吸菸區
紀念禮品店
接待設施
可帶寵物
所有客房均提供
Wi-Fi
吹風機
微波爐
公共浴室
室內拖鞋
暖氣
加長型床鋪(長2公尺以上)
洗衣機
煙霧偵測器
可吸菸
浴巾
禁菸房
休憩區
烘衣機
電風扇
全配式廚房
茶/咖啡機
訂房優惠
寢具用品
冰箱
清潔用品
廚具
免費Wi-Fi
淋浴設備
鏡子
免費即溶咖啡
陽台/露台
免費茶包
傳真機
住宿折扣
可使用語言
英語
日語
預訂與入住須知【必讀】
- 入住客人的最低年齡要求為: 12 歲。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
入住與退房時間
住宿概況
停車服務
商品訊息簡述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
超過八成孩童鮮乳飲用率不佳！鈣質是孩童成長的重要營養素，但根據最新調查指出，超過八成孩童鮮乳攝取量未達建議標準，不僅如此，台灣7至12歲男女學童，近100%皆有鈣質攝取不足情形。
瑞穗鮮乳發起「鮮乳力量計畫」，前進校園與運動表現優異的六家國小拔河隊，共同呼籲成長中學童需多運動、擁有充足睡眠與攝取足夠鈣質。為提高家長對此情形重視，瑞穗鮮乳前進校園，邀請運動成績優異並有鮮乳飲用習慣的小小運動員，向全台家長、孩童提倡每天兩份奶的重要性。
受邀擔任鮮乳力量大使的知名體育主播徐展元，前往剛代表台灣至日本參加拔河賽事的新竹縣六家國小，體驗冠軍選手們的嚴苛訓練生活，現場被拔河隊選手力量與氣勢深深震撼，大喊：「簡直就是電影志氣翻版，太強了！」
▲擔任鮮乳力量大使的知名體育主播徐展元前往六家國小體驗冠軍拔河隊選手的訓練生活。（圖／資料照片）
拔河隊教練王群元表示，選手們訓練時，需要完成２公里的慢跑暖身，接著進行數十趟拉輪胎訓練，輔以加強訓練核心肌群、握力等，鍛鍊每一位選手的肌力、爆發力、肌耐力。王教練強調，拔河是非常消耗體能的運動，因此營養也需均衡攝取，才可以保持在最佳狀態。
徐展元表示，這群台灣之光的小小選手們，不僅每天都有攝取鮮乳，加上紮實運動訓練，不斷精進，是在競賽中獲得冠軍祕訣之一。
▲六家國小拔河隊擁有紮實體能訓練、營養攝取均衡，使選手們表現屢創佳績。（圖／資料照片）
發育黃金期把握成長三原則：運動60分鐘、連續睡眠9-12小時、每天兩份奶
原則一：每日運動至少60分鐘
每天應至少達到中度身體活動60分鐘以上，並適度日曬20分鐘，曬太陽可產生維生素D，維生素D可幫助身體吸收鈣質！
原則二：睡眠時間9-12小時
生長激素在人體睡覺時分泌，一般在晚上10時至凌晨2時為分泌的高峰期，而兒童建議連續睡眠量為9-12小時。
原則三：每天兩份鮮乳
6-12歲孩童每日鈣質攝取量為600到1000毫克。鮮乳每一百毫升含鈣110毫克，孩童若攝取每天兩份奶加上均衡飲食，很容易就能補足一日所需鈣質！
▲成長三原則：多運動、睡眠足、喝鮮乳（圖／資料照片）
10 月才剛開始，用電紀錄又被改寫。台電公司指出，今(2)日最高用電量達 3573.7 萬瓩，創歷年 10 月用電新高，備轉容量率 4.2% ，亮出供電警戒橘燈。
秋老虎發威，時序進入 10 月天，仍然艷陽高高掛，在氣溫炎熱下，用電量持續維持高檔，並改寫歷年 10 月新高紀錄。
台電指出，今日尖峰最高用電量出現在下午1時 39 分，達到 3573.7 萬瓩，創歷史 10 月用電新高，較排名第2( 2016 年 10 月 26 日)高出近 270 萬瓩。在用電攀升下，今日備轉容量率 4.2% 、備轉容量 150.1 萬瓩，亮出供電警戒橘燈。
▲氣溫居高不下，台電公司預估，未來一周的上班日都將亮供電警戒橘燈。（圖／翻攝自台電官網）
台電預估，未來一周供電情勢，除休假日備轉容量率燈號可維持 6% 以上的黃燈外，周二、周四、周五都將亮橘燈，供電維持警戒。
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