李詩婷的生活時報

終於又到了一年一次的全家出門旅行~~

久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的

旅店這樣才不會掃興對吧~~

所以這次我們住的這間H飯店 (H Hotel)

是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~

而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方

剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

H飯店 (H Hotel) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

以下是 H飯店 (H Hotel) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

男性們當心了，睡太多覺會讓精蟲品質大降！最新一期的《睡眠研究》期刊（the Journal of Sleep Research）指出，睡超過9小時的男性，精蟲品質會下降40%，比睡不滿6小時下降30%還嚴重，專家表示，男性睡眠時間介於7至7.5小時，對精蟲品質最好。

綜合媒體報導，中國大陸人民解放軍第三軍醫大學的醫療團隊，針對796名男性的精蟲品質做出研究，從2013年至2015年累積2020個精蟲樣本中，分析睡眠時間和精蟲品質之間的關係，研究檢測包括精蟲的活動力、形狀、數量等等。

研究人員發現，睡超過9個小時的男性，精蟲品質大減40%；而睡不滿6小時的男性，精蟲品質則下降30%，下降幅度較睡太多的男性輕微。研究推測，主要和睡眠品質差，睡太多、太少影響賀爾蒙穩定性有關，這篇研究報告並刊載在最新一期的《睡眠研究》期刊。

這項研究的發起人曹傑表示，比對文獻和先前相關的研究後，認為男性睡眠時間介於7至7.5個小時，對維護精蟲品質最有幫助。

10 月才剛開始，用電紀錄又被改寫。台電公司指出，今(2)日最高用電量達 3573.7 萬瓩，創歷年 10 月用電新高，備轉容量率 4.2% ，亮出供電警戒橘燈。

推薦訂房秋老虎發威，時序進入 10 月天，仍然艷陽高高掛，在氣溫炎熱下，用電量持續維持高檔，並改寫歷年 10 月新高紀錄。

台電指出，今日尖峰最高用電量出現在下午1時 39 分，達到 3573.7 萬瓩，創歷史 10 月用電新高，較排名第2( 2016 年 10 月 26 日)高出近 270 萬瓩。在用電攀升下，今日備轉容量率 4.2% 、備轉容量 150.1 萬瓩，亮出供電警戒橘燈。

▲氣溫居高不下，台電公司預估，未來一周的上班日都將亮供電警戒橘燈。（圖／翻攝自台電官網）

台電預估，未來一周供電情勢，除休假日備轉容量率燈號可維持 6% 以上的黃燈外，周二、周四、周五都將亮橘燈，供電維持警戒。

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